Bài viết tổng hợp 6 loại rau củ – trái cây giúp đào thải acid uric tự nhiên, hỗ trợ chức năng thận, giảm viêm và tốt cho người bị gout. Các thực phẩm như dưa chuột, cà chua, táo, ớt chuông hay cà rốt đều giúp kiểm soát acid uric hiệu quả khi đưa vào chế độ ăn hằng ngày.
Omega-3 là dưỡng chất quan trọng đối với trí não, thị lực và sức đề kháng của trẻ. Bài viết phân tích chi tiết lợi ích của omega-3 trong sự phát triển toàn diện của trẻ, dấu hiệu thiếu hụt và gợi ý thực phẩm giúp bổ sung dưỡng chất này hiệu quả.